Cerca a Hub Empresa

Subscriu-t'hi
31 Mar 2022

v

El tecnoestrès és un terme que es fa servir per definir una nova classe d’estrès causat per l’ús de les noves tecnologies. A l’entorn laboral, el tecnoestrès es deu en gran part a la incapacitat per gestionar de manera saludable les noves tecnologies de la informació i la comunicació, que porta el treballador a un estat psicològic negatiu. Per això és important la desconnexió digital.

Aquest webinar té com a objectiu comprendre la importància que té la desconnexió digital per millorar la salut i aconseguir eficàcia i eficiència personal i professional.

Continguts:

  • Què és la desconnexió digital?
  • La corresponsabilitat en la desconnexió digital.
  • Com m’afecta no desconnectar?
  • La por pel que pensin els altres.
  • Organitzar el meu temps.
  • Aprendre a fer servir “no amb alternativa”.
  • Consells per desconnectar.

Beneficis de la desconnexió digital:

  • Afavoreix la salut i el benestar dels empleats.
  • Repercuteix positivament en la productivitat i la retenció del talent.
  • Afavoreix la conciliació de la vida professional i personal.

Millora la qualitat del son i del descans

A càrrec de...

Sandra Menéndez Sòcia directora de MRC International People Training


Necessites més informació? accedeix a les nostres FAQ's

Si tens algun dubte sobre l'activitat Contacta amb nosaltres

Activitats que poden interessar-te

share icon València
+ share icon Online
14 Gen 2025 De 13:00 h a 14:00 h
Lideratge transformador: potenciant l´impacte social a través del programa B-Value
share icon València
+ share icon Online
16 Gen 2025 De 09:30 h a 10:30 h
Construeix el millor any de la teva vida. Transforma els teus desitjos per al 2025 en objectius clars i assolibles
share icon Online | Idioma: Castellà
16 Gen 2025 De 16:00 h a 17:00 h
Com fer reunions efectives sense morir a l’intent

Activitats realitzades

13 Abr 2021 Platform iconONLINE

Què fa que una presentació PowerPoint sigui impactant?

11 Mar 2021 Platform iconONLINE

El venedor híbrid

04 Mar 2021 Platform iconONLINE

La comunicació persuasiva d’Aristòtil per al segle XXI

Mobile Img Service
Hub Empresa València

Descobreix la primera seu de Hub Empresa. Un lloc dissenyat i dedicat en exclusiva a les empreses.

Aquí trobaràs un espai innovador, tecnològicament adaptat i amb serveis de valor, pensats per a ajudar-te a impulsar el desenvolupament de la teva empresa

Copiado al portapapeles!