Vols estar al dia de les activitats de Hub Empresa?
Subscriu-t'hi a la newsletter i t'informarem per email de les properes convocatòries de Hub Empresa.
v
El tecnoestrès és un terme que es fa servir per definir una nova classe d’estrès causat per l’ús de les noves tecnologies. A l’entorn laboral, el tecnoestrès es deu en gran part a la incapacitat per gestionar de manera saludable les noves tecnologies de la informació i la comunicació, que porta el treballador a un estat psicològic negatiu. Per això és important la desconnexió digital.
Aquest webinar té com a objectiu comprendre la importància que té la desconnexió digital per millorar la salut i aconseguir eficàcia i eficiència personal i professional.
Continguts:
- Què és la desconnexió digital?
- La corresponsabilitat en la desconnexió digital.
- Com m’afecta no desconnectar?
- La por pel que pensin els altres.
- Organitzar el meu temps.
- Aprendre a fer servir “no amb alternativa”.
- Consells per desconnectar.
Beneficis de la desconnexió digital:
- Afavoreix la salut i el benestar dels empleats.
- Repercuteix positivament en la productivitat i la retenció del talent.
- Afavoreix la conciliació de la vida professional i personal.
Millora la qualitat del son i del descans
A càrrec de...
Sandra Menéndez Sòcia directora de MRC International People Training
Necessites més informació? accedeix a les nostres FAQ's
Si tens algun dubte sobre l'activitat Contacta amb nosaltres
Activitats que poden interessar-te
Activitats realitzades
Online | Idioma: català
Hub Empresa València
Descobreix la primera seu de Hub Empresa. Un lloc dissenyat i dedicat en exclusiva a les empreses.
Aquí trobaràs un espai innovador, tecnològicament adaptat i amb serveis de valor, pensats per a ajudar-te a impulsar el desenvolupament de la teva empresa
