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Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido.
En esta sesión hemos hablado de las mejores técnicas para fortalecer tu capacidad de atención y así lograr mejores resultados incrementando tu energía mental y rendir más.
Además, descubrimos:
- Los nuevos hábitos para incrementar tu capacidad de atención gracias a los últimos descubrimientos de la neurociencia (Hyperfocus)
- Las mejores técnicas para avanzar más rápido en los proyectos sin procrastinar y gestionar las interrupciones de los compañeros/as
- Las herramientas analógicas y digitales que te ayudan a distraerte menos y centrar tu atención en tareas relevantes
A cargo de...
Miquel Nadal Psicólogo, escritor y speaker internacional en neurociencia y productividad personal y colaborador en Implicatia Consultores
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