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El estrés puede ser, sin lugar a duda, un grave riesgo de salud para las personas y profesionales. Para gestionarlo con éxito necesitamos conocimientos y prácticas eficaces que nos permiten convertir un riesgo en una oportunidad. En este sentido, la nueva ciencia del estrés revela que afrontar el estrés de forma constructiva, nos abre la oportunidad de crecimiento personal.
Sesión en la que exploramos pautas y técnicas eficaces para no solo cuidar tu propia salud, sino también la salud de tus equipos.
Hablamos sobre:
- Estrés – Malas noticias
- Respuesta de supervivencia fuera de control
- Situaciones y factores que generan estrés
- Claves para convertir el estrés en un aliado. La nueva ciencia del estrés
A cargo de...
Reme Egea Conferenciante, consultora, directora general de Proformación, S.L.
Matthias Beige Director de operaciones en Proformación S.L,. formador y coach ejecutivo, experto en liderazgo y gestión de equipos
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